確診後居家隔離怎麼做？兩大重點一次看

1. 隔離第一步：安心休養＋補給

• 輕症不必急診，在家休息即可。
• 藥物準備：
  • 退燒藥、止痛藥
  • 止咳藥水
  • 維他命 B、C
• 營養補給：
  • 足量飲用水
  • 蛋白質豐富餐點或外送營養湯品
• 隔離原則：採「一房一人」；公共空間全程戴口罩。

2. 必做①：維持好空氣品質

為何重要？COVID-19 可透過飛沫與氣溶膠傳播，Omicron 變異株病毒量更高，空氣淨化可降低家人二次感染風險。

如何操作？

1. 至少 3 台空氣清淨機：
   • 玄關（阻絕外來病毒）
   • 客廳／共用空間（保護家人）
   • 隔離房（專人使用）
2. 全速運轉，保持最大 CADR 值。
3. 定期更換濾網：配戴手套、口罩與護目鏡；舊濾網密封後丟棄。
4. 開窗通風：每天 2–3 次，每次 10–15 分鐘。

產品推薦：
電漿滅菌＋HEPA 濾網機型，可同時過濾與分解病菌。
依家中坪數選機型：坪數 ≤10，CADR ≧ 200；坪數 10–20，CADR ≧ 400。

3. 必做②：徹底環境消毒

分區消毒原則：客廳／臥室、衛浴空間、其他高觸點物品。

高觸點清單（每日至少一次）

• 門把、窗把
• 水龍頭、馬桶、洗手台
• 桌面、電腦鍵盤、手機
• 餐具、碗盤

消毒劑選擇

• 小面積：75% 酒精
• 大面積：漂白水稀釋（1：100）

請依中央流行疫情指揮中心最新環境消毒 SOP 執行。

4. 常見問答 (FAQ)